セックスが痛い。「慣れれば平気」で我慢しないで

痛みがあるなら、まず痛い行為を止めてください。腟の入口や奥の痛みが続く、繰り返すときは、婦人科・産婦人科で相談しましょう。慣れるまで耐える必要はありません。

入口がひりひりする。挿入すると奥が痛む。終わったあとも痛みが残る。同じ「セックスが痛い」でも、痛む場所やタイミングは違います。

原因も一つではありません。乾燥や炎症、外陰部の皮膚のトラブル、骨盤の底にある筋肉の問題などが関わることがあります。日本産婦人科医会も複数の原因を挙げ、痛みが改善するまでは挿入を避けるよう案内しています。

外から見て変わったところがなくても、痛みが出ることはあります。「見た目は普通だから」「前は平気だったから」で、今の痛みを片づけないでください。

病名を調べてから予約しなくても大丈夫です。「セックスのときに痛みがあります」と伝えれば、何を相談したいのか分かります。

例えば、「2週間ほど前から、入口のあたりがひりひりします。挿入しようとすると痛くて、やめています」。診察で言い忘れそうなら、スマホや紙に書いて、そのまま見せてください。

メモに残すなら、次の4項目を。分からないところは空欄でも構いません。

相手を傷つけたくなくて、つい「ちょっとだけ痛い」と小さく言ってしまう。でも、続けたくないなら「痛いので、今日はやめる」とはっきり伝えたい。痛みを我慢して、相手の期待に応えなくてもいいのです。

痛いと言われた側も、原因を当てようとする前に止めましょう。「前の人は平気だった」「力を抜けばいい」と返しても、目の前の相手の痛みは分かりません。

次に会ったときも、痛みがなくなったはずだと決めつけて再開しない。本人がどう感じているか、何をしたいかを聞いてください。