セックスを断るたびに、理由を説明しなきゃダメ？

「それくらいなら大丈夫でしょ」「少しだけだから」。理由を伝えるたびに反論されると、断るにはもっと強い事情が必要な気がしてきます。でも、相手を説得できなければ応じるしかない、という話ではありません。

「今日はしない」「途中だけど、やめたい」。その意思を伝えていい。以前したことがあっても、付き合っていても、今日の返事は別です。

気まずくなって、「明日はできるかも」と言いたくなることがあります。でも、本当にそう思っていないなら、約束を足すほど翌日がつらくなります。

「今日はしたくない。明日のことは、今は約束できない」。触れ合いたい気持ちがあるなら、「手をつなぐのはうれしい」など、望んでいることだけを伝えれば十分です。代わりの行為を用意する義務はありません。

断る側が悪いわけではありません。同時に、断られ続ける側の寂しさも消えません。その違いを扱うなら、今夜するかどうかの返事を迫る場面から離れたほうが話しやすくなります。

「最近、したいと思う頻度が違うよね。この先どう付き合っていくか、別の時間に話したい」。求める頻度、苦手な触れ合い、今の体調。具体的な違いを確かめ、続け方を考える話です。

断ると怒鳴る、脅す、やめてと言っても続ける。そんな状況で、相手を怒らせない完璧な言葉を探す必要はありません。まず安全を優先してください。

性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センターは、全国共通番号 #8891 で相談できます。回線によってつながらない場合の連絡先は、参考資料の内閣府の案内にあります。緊急の危険があるときは110番へ。