セックスの回数を増やしても、幸せにならなかった。なぜ？

2015年に発表された米カーネギーメロン大学などの研究です。参加したのは、35〜65歳の既婚の男女128人。夫婦を無作為に二つのグループに分け、片方には3か月間、セックスの頻度を倍にするよう依頼しました。もう片方には、回数について指示しませんでした。

指示されたグループでは、実際に頻度が増えました。ただし、全員がきっちり倍にしたわけではありません。そして、狙っていた幸福感の上昇は見られず、欲求や楽しさも低下しました。

「多ければ多いほど幸せ」という単純な話ではなかったのです。

研究者たちは、回数を増やすよう指示されたこと自体が、楽しさを損ねた可能性を考えています。自分たちでしたくなったのではなく、研究に協力するために増やした。その違いです。ただし、それが原因だと証明できたわけではありません。

この点は、日常でも考えてみる価値があります。「もっと触れ合いたい」と思っていたはずなのに、いつの間にか「今週はまだ一回もしていない」という確認ばかりになる。欲しかったのは回数だったのか、それとも、互いに求め合う時間だったのか。

回数を話し合うことが悪いのではありません。でも、数字を達成しても片方が義務に感じていたら、満足したいという最初の目的からずれてしまいます。

この研究が試したのは、夫婦に回数を増やすよう頼むことです。自然に増えた場合まで、同じ結果になるとは言えません。性交時に身体的不快感がある人などは参加対象から外されており、痛みや性の悩みへの解決策を調べた研究でもありません。

それでも、「回数さえ増やせば解決」という考えを見直すきっかけにはなります。二人で考えるなら、「何回にする？」の前に、「どんなときはしたくなる？」「何が負担になっている？」を聞いてみる。

回数は増えた。でも、楽しくなくなった。それでは、せっかく増やした意味がありません。数字と一緒に、その時間をどう感じているかも確かめたいところです。