性の話を切り出せないまま、今日も寝る時間。いつ話せばいい？

話し始めた途端に「じゃあ、いつする？」と聞くと、気持ちを話す時間が予定の交渉に変わります。今日聞いてほしいことと、今日決めたいことは分けましょう。

「今日は、寂しく感じていることを知ってほしい。今すぐ回数を決めたいわけじゃない」。こう言えば、相手も何に答えればよいか分かります。

話が熱くなり、責める言葉が出てきたら、いったん休む。そのときは「もういい」で終わらせず、「今日はここで止めて、日曜の午後にもう一度話そう」と、戻る時間まで決めたいところです。

一度断られただけなら、本当に疲れているのかもしれません。でも、何度聞いても代わりの日が出ず、話自体がずっとできないなら、その状態を伝える必要があります。

「今日じゃなくていい。でも、何週間も話せないままなのはつらい。いつなら話せる？」。セックスに応じるかどうかではなく、二人の困りごとを話せるかを聞いています。

なお、怒鳴られる、脅される、身の危険を感じる関係では、二人きりの話し合いを優先しないでください。伝え方を工夫するより、安全な場所や第三者への相談が先です。