愛情表現のタイプが違うと、相性が悪い？

ラブランゲージは、愛情の伝え方や受け取り方を、感謝や励ましの言葉、一緒に過ごす時間、贈り物、手助け、触れ合いの五つで説明する考え方です。「自分が特にうれしいのは、これかもしれない」と考えるきっかけにはなります。[1]

ただし、「一人に一つの主なタイプがある」「五つに分けられる」「好みのタイプに合わせれば関係がよくなる」という説明には、十分な裏付けがあるのでしょうか。2024年に発表された研究レビューは、それまでの研究を検討し、この三つを強く支持する証拠は乏しいと報告しました。[1]

褒めてもらうのもうれしいし、忙しい日に手を貸してもらうのもうれしい。一つを選んだ途端、ほかの喜びまで自分に合わないものにする必要はありません。

例えば、自分は贈り物がうれしく、相手は言葉で伝えてほしいと思っている。二人が同じタイプになることと、それぞれが相手の希望を知ることは別の話です。

2022年の異性カップル100組の調査では、本人が望む愛情表現と、相手がしていると答えた愛情表現のずれが小さいほど、関係や性生活への満足度が高いという関連が見られました。ただし、回答を比べた調査であり、愛情表現を変えて満足度が上がるかを試した実験ではありません。[2]

一方、2025年に発表された、長く同居する関係にある499人の研究では、いちばん好む愛情表現に満足しているかどうかが、ほかの愛情表現への満足度より、関係の良さと強く結びつくとはいえませんでした。ここで参照したのは、公開されている要旨です。[3]

研究で問われているのは、好みがあるかどうかだけでなく、その好みに合う方法だけが特別に大事なのか、ということです。これらの結果から、自分や相手を一つのタイプに固定したり、合う・合わないの判定をしたりするのは早いでしょう。[1][3]

試すなら、最近うれしかったことを二つ、もう少し欲しかったことを一つ、出来事で書いてみませんか。これは相性を測るテストではなく、自分が何を喜び、何を気にしているかを考えるための提案です。

例えば、「帰りに好きなパンを買ってきてくれたのがうれしかった」「出張の前に『寂しくなるね』と言ってもらいたかった」。これは架空の例です。『私は贈り物のタイプ』で終えるより、うれしかったことも、足りなかったことも具体的になります。

相手に伝えるなら、その中から一つ。「私はこのタイプだから察して」ではなく、どんな場面で何をしてもらえるとうれしいのかを言葉にする。聞いた側も、自分のタイプを理由に最初から無理と決めず、できそうなことを考えます。

ただ、「自分は触れ合いのタイプだから」と、相手にハグやセックスを義務づけることはできません。性的な行為には、その都度、相手の自由な同意が必要です。[4] 何を望んでいるかと、二人が今どう過ごすかは、タイプの結果だけでは決まりません。