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性的指向・性自認・性表現はどう違う?

「女性らしい服が苦手」と「自分を女性だとは感じない」は、同じ意味でしょうか。服装だけで、その人の性別の感じ方や、誰に惹かれるかまでは分かりません。性的指向・性自認・性表現。似て見える三つの言葉は、それぞれ違うことを表しています。[1][2]

最終更新:2026年10月7日

衣料品店で、上着の生地や形を確かめる大人。AI生成のイラスト。
記事のテーマを描いたイメージ
01

三つの言葉は、何を表している?

まずは、言葉と、その言葉で説明しようとしていることを並べてみます。

性的指向(せいてきしこう)

どの性別の人に恋愛感情や性的な惹かれ方が向くか。同性に惹かれる、異性に惹かれる、複数の性別に惹かれるなど、さまざまです。誰かに性的に惹かれることがない・少ない人もいます。恋愛感情と性的に惹かれる気持ちが重ならない人もいます。[1][2]

性自認(せいじにん)

自分の性別をどう認識しているか。女性、男性、そのどちらにも当てはまらないなどの感じ方があります。誰に惹かれるかを表す言葉ではありません。[1][2]

性表現(せいひょうげん)

服装、髪型、ふるまいなどを通じて、性別をどう表すか。「女性ならこの格好」という決まりに合わせる必要はなく、見た目から性自認が分かるとも限りません。[2]

性的指向は、好きな服の傾向を指す言葉ではありません。「指向」と「嗜好(好み)」が似ているので、ここは取り違えやすいところです。

02

服装や、今の恋人だけで決めない

ここからは、説明のための架空の例です。自分を女性だと認識している人が、メンズ売り場で服を選んでいる。その姿を見て「本当は男性になりたいんだ」と決めることはできません。本人は単に、その形や着心地が好きなのかもしれません。

同じ性的指向の人でも、服装やふるまいはさまざまです。[3] 好きな服から、好きになる相手まで当てようとしなくていいのです。

また、今の恋人がどの性別かという情報だけでも、その人の性的指向は決まりません。複数の性別に惹かれる人もいます。[2]

03

名前が決まっていなくても、気になることは書ける

自分について考えるときも、今日中に呼び名を選ぶ必要はありません。[2] 先に、どんな場面が気になるのかを短く書いてみるのはどうでしょう。

「誰かに惹かれたときの気持ちを、もっと知りたい」

「周りから呼ばれる性別が、自分の感覚と合わない」

「着たい服はあるけれど、性別を理由にからかわれるのが嫌だ」

これは性別や性的指向を判定する質問票ではなく、考え始めるための書き方の例です。複数が気になっても、ここに当てはまるものがなくても、そのまま書けます。

自分に合う言葉が見つかれば、説明しやすくなるかもしれません。まだ見つからないなら、「この呼ばれ方が気になる」「この服を着てみたい」。いま分かっているところからで十分です。

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資料の確認日:2026年10月7日

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